悩み相談所
-リラックス体験談-
皆さんからのリラックス体験を募集しています。
投稿は こちら よりお願いします。
※悩み相談所、携帯所相談所、Heal？にて投稿された記事を共用掲載しております。
こころ癒す着うた
ﾘﾗｯｸｽしちゃおう！
お名前：umihikariさん タイトル：さなぎと蝶
私はなんと言っても就寝前の「さなぎと蝶」でリラックスです。とても気持ちがよく１日の疲れが取れ、そのまま夢の世界に。山口令子さんという人が書いた「日本一の健康法」という本で紹介されていました。ちなみに青山にある気功の道場では直接習えるみたいですよ。
お名前：yoruさん タイトル：思いっきり掃除
部屋の隅々まで掃除をして、きれいになった部屋の真ん中でレモンティーを飲みます。その後、昼寝をします。
お名前：P.N ちょろさん タイトル：入浴
私は入浴剤を入れたお風呂にのんびり浸かることです。全身も温まるし、嫌なことも忘れていられて、ちょっぴり幸せになります（＾＾）
お名前：ゆずさん タイトル：水泳
とにかく泳ぐ！身体的な疲れはいつしかストレスを発散させ、気持ちは緩やかにリラックスへと向かいます。嫌なこともこれで忘れますね。
お名前：ヒデさん タイトル：お香を焚いて
部屋を暗くしてお香を焚いているだけで何か心のモヤモヤが晴れる気がします。
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